Explosión de sabor: Quinoa, Ensalada y Falafel

Explosión de sabor: Quinoa, Ensalada y Falafel

Introducción

Cada bocado de este platillo multicolor que ves en la imagen es un viaje culinario a través de texturas y sabores. Recuerdo la primera vez que probé el falafel en una pequeñísima pero acogedora cafetería en Chicago, donde el aroma del comino y el perejil fresco se mezclaba con risas y charlas de fondo. Esta combinación de quinoa y ensalada con falafel no solo nutre el cuerpo, sino también el alma, especialmente después de un largo día de explorar la vibrante ciudad.

📍 Ubicación: Chicago
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Ingredientes

    Quinoa cocida

    Hojas mixtas de ensalada

    Falafel casero

    Tomates cherry

    Pepinos en rodajas

    Hummus de remolacha

    Semillas de sésamo

    Aderezo de limón y tahini

Pasos

    Mezclar la quinoa con verduras frescas y crujientes.

    Colocar los falafel calientes sobre la ensalada.

    Rociar semillas de sésamo para un crunch extra.

    Añadir una generosa cucharada de hummus.

    Disfrutar mientras se planea el próximo viaje al Medio Oriente.

Información Nutricional

450Calorías
Proteínas: 18g Carbohidratos: 55g Grasas: 22g

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